luxfun.ruАрабские танцы - пожалуй, наиболее впечатляющее увлечение
Восток Востоком, а курс профессионального обучения танцу живота сегодня можно освоить фактически в любом уголке нашей планеты, настолько известным он стал. На самом деле, ничего странного в этом нет - женщины становятся все более раскрепощенными, они хотят обольщать, ошеломлять и манить. Арабский танец - отличный помощник в этом деле, причем не только потому, что позволяет в совершенстве овладеть гиперсексуальной танцевальной техникой, но и благодаря тому, что школа танцев живота вполне успешно может заменить любой спортивный зал. Некоторые считают, что арабский танец живота создает идеальный уровень физической нагрузки для женского организма. Кроме того, стоит отметить, что, отсутствует риск перекачаться - нагрузка комплексная и достаточно специфическая, направленная на формировании высокой груди, создании плоского живота, сильных рук, и при всем при этом укрепляются спинные мышцы, что весьма немаловажно. Еще один бонус состоит в том, что арабский танец живота стимулирует мышцы малого таза, что добавляет женщине не только сексуальности, но и благоприятно воздействует на детородную функцию - ведь этот танец сперва был как раз таки комплексом упражнений для подготовки женщины к родам, и только потом стал способом соблазнения и поддержания фигуры. Обучение танцу живота можно получить фактически в любом крупном спортивном фитнес-центре, но лучше всего заниматься в специализированных школах. Школа танцев живота поможет вам научиться полюбить свое тело, лучше понимать его. При особом желании основополагающим танцевальным элементам можно научиться и своими силами - множество пособий по данной теме есть и в сети Интернет, и в магазинах CD/DVD дисков. Конечно, начинать обучение арабскому танцу лучше всего, будучи в надлежащей форме, однако костюм для танца живота (или как минимум набедренный бренчащий платок) все же стоит купить - с ним тренировки станут куда увлекательнее, добавят вам сходства с профессиональными танцовщицами, а также придадут уверенности в себе. Только не забывайте, что, как и любые другие физические упражнения, занятия арабскими танцами доступны не каждому.
Основные противопоказания:
- тяжкие проблемы с опорно-двигательным аппаратом (оптимальный вариант предварительно получить консультации у лечащего врача);
- плоскостопие (во время тренировок значительная нагрузка приходится на пальцы ног);
- беременность;
- крайне нежелательно заниматься танцем живота детям. Ольга Иванова - арабский танец живота, а также обучение танцу живота
Отзывы и комментарии